Yoga Zentrum Duisburg |
|
»» Yoga im Kloster KampYoga - Tag Kloster Kamp
ein ganzer Tag Yoga zum Einspüren,
Wahrnehmen, Üben und Loslassen
Ein Begriff aus der Yoga-Philosophie ist abhyāsa. Übersetzt wird abhyāsa mit „beharrliches Üben, dabeibleiben (bei einem Thema.)" So wird dann auch im Unterricht immer wieder darauf aufmerksam gemacht, dass es Disziplin braucht, um auf dem Yoga-Weg voran zu schreiten. Oft ist es den TeilnehmerInnen aber nicht ohne weiteres möglich, regelmäßig einer täglichen Praxis nachzukommen, um somit mehr vom Yoga zu profitieren. Die Seminare im Kloster Kamp laden dazu ein, einmal tief in die Yoga-Erfahrungen einzutauchen. Es gibt Seminare mit den verschiedenen Schwerpunkten, wie Reziatation, Yoga für ReiterInnen oder Seminare, in denen ausschließlich und intensiv āsana, prānāyāma und dhyāna geübt wird. Natürlich soll auch die Entspannung nicht zu kurz kommen, und so wird die Praxis immer auch von ausgiebigen Tiefenentspannungsübungen begleitet. In der Atmosphäre des Kloster Kamp mit seinen schönen Räumlichkeiten, die den Blick auf die Klostergärten freigeben, kehren wir ein, um uns ganz nach Innen zu wenden, um uns bewusst wahrzunehmen, den Körper und den Atem. Mit allen Sinnen erfahren wir uns neu, und so kann dies uns helfen, das bisherige Leben neu zu ordnen, eingefahrene Verhaltens- und Denkmuster zu entdecken und abzulegen und/oder einfach zu entspannen. Der Yoga-Tag ist so geplant, dass wir uns zu einem Begrüßungstee am Morgen um 10.00 Uhr im Kloster treffen, um dann gemeinsam mit einer kleinen Stille mit der Praxis zu beginnen. In der Mittagszeit bietet sich bei schönem Wetter die Gelegenheit, durch die Klostergärten zu spazieren. Für Details schauen Sie bitte in den Veranstaltungskalender |
